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上記のカロリー表示には「ごはん分」は含まれておりません。
「ごはん（並）」カロリー：386kcal タンパク質　5.8ｇ（表記の数値は目安です）

6/27-7/2
27
(月)
【日替わりランチ】
とんかつ
春雨の甘辛炒め/他2品
ｶﾛﾘｰ 464kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 15.7g
塩分 2.6g
脂質 24.5g
【プラス】
豆腐ｽﾃｰｷ
黒酢ｿｰｽ
ｶﾛﾘｰ 82kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 3.5g
塩分 1.7g
脂質 3.1g
28
(火)
【日替わりランチ】
大きいハンバーグ
ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ
ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｶﾞｰﾘｯｸﾄﾏﾄｿｰｽ
/他2品
ｶﾛﾘｰ 429kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 17.4g
塩分 3.6g
脂質 19.6g
【プラス】
イカマヨ
ｶﾛﾘｰ 123kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 9.0g
塩分 0.8g
脂質 6.3g
29
(水)
【日替わりランチ】
豚ロース竜田
ﾒｷｼｶﾝﾁﾘｿｰｽ
肉団子と大根のてり煮
/他2品
ｶﾛﾘｰ 480kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 25.3g
塩分 2.4g
脂質 24.4g
【プラス】
ｼｰﾌｰﾄﾞ
グラタン
ｶﾛﾘｰ 130kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 5.1g
塩分 1.2g
脂質 4.0g
30
(木)
【日替わりランチ】
厚切りひれかつ
豚肉とセロリの炒め物
切干大根の煮物/他2品
ｶﾛﾘｰ 356kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 17.5g
塩分 3.0g
脂質 12.8g
【プラス】
水餃子
食べるﾗｰ油添え
ｶﾛﾘｰ 244kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 6.4g
塩分 1.1g
脂質 16.1g
1
(金)
【日替わりランチ】
ブラックカレーｺﾛｯｹ
豚肉と春雨の塩炒め/
ぜんまいと油揚げの煮物
/他2品
ｶﾛﾘｰ 395kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 10.3g
塩分 3.9g
脂質 19.7g
【プラス】
鶏肉の治部煮
ｶﾛﾘｰ 178kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 9.1g
塩分 0.9g
脂質 6.1g
2
(土)
てりたまハンバーグ
他、お楽しみおかず3品
6/20-25
20
(月)
【日替わりランチ】
ﾁｷﾝｸﾞﾘﾙﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ
とろけるｸﾘｰﾐｰｺﾛｯｹ(海老)
春雨サラダ/他2品
ｶﾛﾘｰ 545kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 14.0g
塩分 2.6g
脂質 30.7g
【プラス】
陳麻婆豆腐
ｶﾛﾘｰ 138kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 7.6g
塩分 1.1g
脂質 9.6g
21
(火)
【日替わりランチ】
豚肉のケチャップ炒め
蒸し焼売/あさりのしぐれと
大根の煮物/他2品
ｶﾛﾘｰ 292kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 12.9g
塩分 3.1g
脂質 15.0g
【プラス】
ﾀﾗﾓｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ
明太マヨ
ｶﾛﾘｰ 193kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 4.1g
塩分 0.7g
脂質 12.1g
22
(水)
【日替わりランチ】
ジューシーメンチ＆
昔ながらのナポリタン
筑前煮/他2品
ｶﾛﾘｰ 543kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 15.4g
塩分 3.4g
脂質 30.4g
【プラス】
揚げ出し豆腐
ぎんあんかけ
ｶﾛﾘｰ 64kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 4.4g
塩分 0.6g
脂質 2.9g
23
(木)
【日替わりランチ】
ハンバーグ
ｼｬﾘｱﾋﾟﾝﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ
＆鶏の唐揚げ
お豆の五目煮/他2品
ｶﾛﾘｰ 468kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 25.2g
塩分 3.2g
脂質 27.9g
【プラス】
シンガポール
ビーフン
ｶﾛﾘｰ 164kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 8.7g
塩分 0.7g
脂質 6.4g
24
(金)
【日替わりランチ】
アジフライ彩ﾏﾖｿｰｽ
チリコンカン/他2品
ｶﾛﾘｰ 481kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 18.9g
塩分 3.2g
脂質 27.9g
【プラス】
麻辣肉味噌大根
ｶﾛﾘｰ 83kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 4.9g
塩分 0.5g
脂質 5.2g
25
(土)
鶏の竜田
ﾄﾏﾄｶﾞｰﾘｯｸｿｰｽ
他、お楽しみおかず3品
■ お弁当のご注文は配達時間の都合上、９時３０分までにお願いします。
■ 保健衛生上、お届けしたお弁当は１３時までにお召し上がりください。
■ 資源リサイクルのため、箸・箸袋はお弁当箱に入れないで下さい。廃棄するか、はこびの中に入れるようご協力をお願いいたします。
■ 気象条件などによる食材調達の都合上、料理内容を多少変更させていただく場合がございます。
　

-MEN WEEKLY MENU-

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6/20-24
20
(月)
海老イカ天蕎麦
ｶﾛﾘｰ 500kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 28.8g
塩分 5.6g
21
(火)
台湾混ぜそば
（中華麺）
ｶﾛﾘｰ 556kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 24.4g
塩分 6.9g
22
(水)
鶏照
山菜おろし蕎麦
ｶﾛﾘｰ 725kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 33.7g
塩分 5.5g
23
(木)
ヤンニョムチキン
温玉うどん
ｶﾛﾘｰ 626kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 28.6g
塩分 5.8g
24
(金)
豚すき温玉蕎麦
ｶﾛﾘｰ 627kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 34.9g
塩分 5.6g
6/27-7/1
27
(月)
ねばねば温玉蕎麦
ｶﾛﾘｰ 480kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 23.4g
塩分 5.1g
28
(火)
五目冷やし中華
ｶﾛﾘｰ 567kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 23.5g
塩分 7.8g
29
(水)
豚しゃぶ蕎麦
ｶﾛﾘｰ 552kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 29.4g
塩分 5.7g
30
(木)
豚キムチ温玉
うどん
ｶﾛﾘｰ 517kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 23.7g
塩分 6.1g
1
(金)
棒々鶏冷やし中華
ｶﾛﾘｰ 562kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 23.4g
塩分 6.9g
■ 一部取り扱いの無い地域がございます。ご了承ください。

-DON WEEKLY MENU-

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6/20-24
20
(月)
十勝とん丼
ｶﾛﾘｰ 852kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 34.3g
塩分 2.4g
21
(火)
鶏の唐揚げ
ｶﾞｰﾘｯｸ醤油ｿｰｽ丼
ｶﾛﾘｰ 955kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 40.2g
塩分 2.2g
22
(水)
豚肉と
にんにくの芽の
いろどり炒め丼
ｶﾛﾘｰ 727kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 27.5g
塩分 1.9g
23
(木)
豚肉のプルコギ丼
ｶﾛﾘｰ 974kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 26.4g
塩分 2.3g
24
(金)
ハンバーグ＆
鶏竜田丼
ｶﾛﾘｰ 960kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 27.6g
塩分 3.6g
6/27-7/1
27
(月)
ガパオライス
ｶﾛﾘｰ 719kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 28.3g
塩分 1.4g
28
(火)
天丼
ｶﾛﾘｰ 799kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 21.2g
塩分 3.0g
29
(水)
鶏ねぎま丼
ｶﾛﾘｰ 920kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 37.8g
塩分 5.0g
30
(木)
豚ばら生姜焼き
＆から揚げ丼
ｶﾛﾘｰ 1133kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 41.3g
塩分 1.7g
1
(金)
ソースヒレカツ丼
ｶﾛﾘｰ 805kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 23.9g
塩分 4.9g
■ 一部取り扱いの無い地域がございます。ご了承ください。
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