メニューアーカイブ - Yamaji Food System

7月

2

水曜日

四川風麻婆豆腐

肉じゃが
ささみかつ／他2品

カロリー 479kcal
タンパク質 26.4g
脂質 24.5g
炭水化物 44.7g
塩分 4.2g

3

木曜日

大きな白身フライタルタルソース

チリコンカン／他2品

カロリー 521kcal
タンパク質 20.5g
脂質 30.3g
炭水化物 46.7g
塩分 4.5g

4

金曜日

鶏唐揚げ＆大粒肉焼売

五目肉団子とソース焼きそば
根菜サラダ／他2品

カロリー 541kcal
タンパク質 22.6g
脂質 32.2g
炭水化物 45.9g
塩分 4.4g

5

土曜日

厚切りひれかつ

お豆の五目煮／他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 456kcal
タンパク質 20.4g
脂質 21.6g
炭水化物 49.3g
塩分 3.5g

7

月曜日

豚肉の生姜炒め

コーンコロッケ
さっぱり中華春雨／他2品

カロリー 388kcal
タンパク質 11.6g
脂質 24.8g
炭水化物 45.6g
塩分 2.9g

8

火曜日

牛肉と茄子のオイスター炒め

ペッパーハムステーキ
切昆布の煮物／他2品

カロリー 428kcal
タンパク質 18.3g
脂質 29.7g
炭水化物 26.5g
塩分 3.9g

9

水曜日

豚ロース竜田野菜あん海老入りビーフン

五目肉団子の照り煮／他2品

カロリー 332kcal
タンパク質 17.5g
脂質 18.1g
炭水化物 27.1g
塩分 3.7g

10

木曜日

いかのトウチ味噌炒め

餃子　食べるラー油添え
大根と椎茸の中華煮／他2品

カロリー 490kcal
タンパク質 17.6g
脂質 35.4g
炭水化物 33.4g
塩分 3.9g

11

金曜日

チキン南蛮タルタルソース

筑前煮／他2品

カロリー 466kcal
タンパク質 25.8g
脂質 32.6g
炭水化物 24.4g
塩分 4.2g

12

土曜日

チキンカツ

豚肉と春雨の塩炒め
きくらげ天とこんにゃくの煮物／他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 395kcal
タンパク質 16.1g
脂質 22.2g
炭水化物 33.9g
塩分 3.9g

14

月曜日

バターチキンカレー

ジャーマンポテト
ハムカツ／他2品

カロリー 404kcal
タンパク質 16.7g
脂質 22.6g
炭水化物 38.8g
塩分 2.5g

15

火曜日

大きいハンバーグオニオンソース

スパゲティーガーリックトマトソース／他2品

カロリー 443kcal
タンパク質 16.7g
脂質 18.9g
炭水化物 51.8g
塩分 3.9g

7月

2

水曜日

ポークソテーアップルオニオンソース

里芋と大根の煮物
きのことベーコンのガーリックソテー
蓮根と蒟蒻の甜面醤炒め
十五穀米

カロリー 545kcal
タンパク質 15.7g
脂質 15.6g
炭水化物 87.4g
塩分 1.8g

3

木曜日

マスの塩麴焼き

ゴーヤチャンプルー
サラダこんにゃくゆず味噌和え
山菜と油揚げの煮物
ひじき御飯

カロリー 504kcal
タンパク質 24.7g
脂質 13.4g
炭水化物 75.7g
塩分 3.0g

4

金曜日

サワラの広東風蒸し

にんにくの芽と玉子の炒め物
なすと玉葱のトマト煮
白菜とウインナーのコンソメ煮
とり御飯

カロリー 534kcal
タンパク質 22.4g
脂質 19.7g
炭水化物 70.9g
塩分 3.0g

5

土曜日

7

月曜日

焼きナスのひき肉あん

肉じゃが
さつまあげの生姜醤油焼き
山菜ビビンバ
黒米

カロリー 482kcal
タンパク質 17.1g
脂質 7.5g
炭水化物 94g
塩分 2.6g

8

火曜日

チキンデミグラスソース

ひじきの煮物
オクラの山葵和え
カレー風味ポテトサラダ
コーン御飯

カロリー 502kcal
タンパク質 27.8g
脂質 11.3g
炭水化物 76.8g
塩分 2.2g

9

水曜日

鯖の南蛮漬け

高野豆腐と椎茸の煮物
割干し大根のピリ辛炒め
ペンネとコーンのマヨネーズ和え
十五穀米

カロリー 545kcal
タンパク質 24.5g
脂質 15.1g
炭水化物 82.3g
塩分 1.5g

10

木曜日

豚肉と厚揚げのオイスター炒め

白滝のチャプチェ
カリフラワーのカレーソテー
ふきの金平韓国風
キャロット御飯

カロリー 502kcal
タンパク質 16g
脂質 18.8g
炭水化物 72.2g
塩分 2.9g

11

金曜日

白身魚の揚げ出しおろしあん

ピリ辛ソイミートじゃが
小松菜のお浸し
春雨のマヨネーズサラダ
もち麦御飯（だし醤油）

カロリー 506kcal
タンパク質 18.8g
脂質 9.8g
炭水化物 90.6g
塩分 2.7g

12

土曜日

14

月曜日

チキンのからしマヨネーズ焼き

五目煮
中華風白菜の甘酢漬け
茄子と厚揚げの生姜醤油和え
十五穀米

カロリー 520kcal
タンパク質 28.9g
脂質 10.8g
炭水化物 81.2g
塩分 1.6g

15

火曜日

サゴシの酒蒸し野菜あん

割干し大根の金平
雷こんにゃく
彩り野菜のグリル
ひじき御飯

カロリー 492kcal
タンパク質 21.3g
脂質 13.9g
炭水化物 74.9g
塩分 2.7g

7月

2

水曜日

ラー油めんつゆねぎ肉メンマラーメン

カロリー 525kcal
タンパク質 21.7g
脂質 12.2g
炭水化物 84g
塩分 6.1g

3

木曜日

きつねたぬき蕎麦

カロリー 551kcal
タンパク質 18g
脂質 10.1g
炭水化物 82g
塩分 5.7g

4

金曜日

食べるラー油添え　棒棒鶏冷やし中華

カロリー 707kcal
タンパク質 29g
脂質 24.3g
炭水化物 83.1g
塩分 6.1g

5

土曜日

7

月曜日

海老と野菜のかき揚げ蕎麦

カロリー 565kcal
タンパク質 23.6g
脂質 10.6g
炭水化物 96.2g
塩分 5.4g

8

火曜日

豚キムチうどん

カロリー 553kcal
タンパク質 21.3g
脂質 19.0g
炭水化物 72.7g
塩分 5.3g

9

水曜日

五目野菜うま塩ラーメン

カロリー 536kcal
タンパク質 22.6g
脂質 10.6g
炭水化物 89.7g
塩分 8.2g

10

木曜日

茄子と鶏のさっぱりおろし蕎麦

カロリー 711kcal
タンパク質 33.1g
脂質 26.4g
炭水化物 83.9g
塩分 5.3g

11

金曜日

五目冷やし中華

カロリー 528kcal
タンパク質 21.7g
脂質 7.2g
炭水化物 78.8g
塩分 7.2g

12

土曜日

14

月曜日

山菜添え海老天蕎麦

カロリー 523kcal
タンパク質 23.8g
脂質 7.6g
炭水化物 87.8g
塩分 5.6g

15

火曜日

肉とろろ蕎麦

カロリー 585kcal
タンパク質 30.5g
脂質 12.4g
炭水化物 89.2g
塩分 5.6g

7月

2

水曜日

牛しぐれ煮＆海老かき揚げ丼

カロリー 677kcal
タンパク質 23.3g
脂質 12.1g
炭水化物 122.9g
塩分 2.6g

3

木曜日

ハンバーグオニオンソース＆チキン竜田丼

カロリー 931kcal
タンパク質 32g
脂質 30.8g
炭水化物 131.5g
塩分 2.4g

4

金曜日

豚肉のプルコギ丼

カロリー 799kcal
タンパク質 28.9g
脂質 24g
炭水化物 119.8g
塩分 2.3g

5

土曜日

7

月曜日

麻婆茄子丼

カロリー 851kcal
タンパク質 22.0g
脂質 30.7g
炭水化物 124.6g
塩分 3.0g

8

火曜日

豚ばら生姜焼き＆唐揚げ丼

カロリー 1050kcal
タンパク質 36.7g
脂質 50g
炭水化物 117.6g
塩分 1.7g

9

水曜日

牛焼肉＆メンチカツ丼

カロリー 821kcal
タンパク質 28.8g
脂質 22.4g
炭水化物 130.2g
塩分 1.6g

10

木曜日

天丼

カロリー 799kcal
タンパク質 21.2g
脂質 14.1g
炭水化物 151.1g
塩分 3.0g

11

金曜日

山路特製味噌ヒレカツ丼

カロリー 763kcal
タンパク質 23.4g
脂質 14.9g
炭水化物 134.4g
塩分 4g

12

土曜日

14

月曜日

韓国風そぼろ丼

カロリー 730kcal
タンパク質 28.4g
脂質 14.4g
炭水化物 124.2g
塩分 3.5g

15

火曜日

鶏唐揚げ丼　ｶﾞｰﾘｯｸ醤油

カロリー 1006kcal
タンパク質 40.1g
脂質 43.6g
炭水化物 117.5g
塩分 2.2g