メニューアーカイブ - Yamaji Food System

9月

18

木曜日

大きいハンバーグデミグラスソース

こんにゃくと大根の煮物/他2品

カロリー 385kcal
タンパク質 17.5g
脂質 21.1g
炭水化物 31.5g
塩分 4.4g

19

金曜日

回鍋肉厚切りハムカツ

五目金平/他2品

カロリー 416kcal
タンパク質 16.3g
脂質 22.6g
炭水化物 40.3g
塩分 3.4g

20

土曜日

ゴロっとお肉の酢豚

ひじき五目煮/他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 464kcal
タンパク質 21.2g
脂質 27.1g
炭水化物 38.2g
塩分 4.1g

22

月曜日

豚肉のプルコギ

餃子
さっぱり中華春雨/他2品

カロリー 512kcal
タンパク質 14.7g
脂質 33.7g
炭水化物 40.4g
塩分 3.2g

23

火曜日

秋分の日

24

水曜日

ビーフカレー

マカロニサラダ
牛肉コロッケ/他2品

カロリー 505kcal
タンパク質 13.9g
脂質 29.5g
炭水化物 47.1g
塩分 3.1g

25

木曜日

カツとじ風

根菜サラダ/他2品

カロリー 413kcal
タンパク質 16.8g
脂質 23.7g
炭水化物 35.5g
塩分 3.7g

26

金曜日

豚バラ大根鶏肉の塩麹焼き

イカ寄せフライ/他2品

カロリー 432kcal
タンパク質 21.3g
脂質 27.1g
炭水化物 28.7g
塩分 3.4g

27

土曜日

麻婆茄子

高菜明太スパゲティー
パリッと春巻/他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 459kcal
タンパク質 10.8g
脂質 30.4g
炭水化物 39.6g
塩分 4.1g

29

月曜日

八宝菜鶏肉のから揚げ

ポテトサラダ/他2品

カロリー 434kcal
タンパク質 20.7g
脂質 26.1g
炭水化物 33.1g
塩分 4.5g

30

火曜日

黒毛和牛メンチカツ

ガーリックトマトスパゲティー
筑前煮/他2品

カロリー 362kcal
タンパク質 11.2g
脂質 16.4g
炭水化物 44.0g
塩分 3.3g

10月

1

水曜日

海老チリ

すき焼き風コロッケ
ニラ玉焼き/他2品

カロリー 423kcal
タンパク質 16.5g
脂質 22.8g
炭水化物 38.8g
塩分 4.0g

9月

18

木曜日

チキンデミグラスソース

ひじきの煮物
カレー風味ポテトサラダ
オクラの山葵和え
十五穀米

カロリー 516kcal
タンパク質 28g
脂質 10.9g
炭水化物 80.9g
塩分 1.5g

19

金曜日

鯖の南蛮漬け

高野豆腐と椎茸の煮物
ペンネと胡瓜のマヨネーズ和え
割干し大根のピリ辛炒め
とり御飯

カロリー 548kcal
タンパク質 24.2g
脂質 16.3g
炭水化物 78.8g
塩分 2.4g

20

土曜日

22

月曜日

豚肉と厚揚げのオイスター炒め

白滝のチャプチェ
ふきの金平韓国風
カリフラワーのカレーソテー
ひじき御飯

カロリー 473kcal
タンパク質 16.1g
脂質 17.3g
炭水化物 68.3g
塩分 3.0g

23

火曜日

秋分の日

24

水曜日

白身魚の揚げ出しおろしあん

ピリ辛ソイミートじゃが
春雨のマヨネーズサラダ
小松菜のお浸し
コーン御飯

カロリー 497kcal
タンパク質 18.3g
脂質 9.9g
炭水化物 88.6g
塩分 3.0g

25

木曜日

チキンのからしマヨネーズ焼き

五目煮
彩り野菜のグリル
中華風白菜の甘酢漬け
黒米

カロリー 497kcal
タンパク質 27g
脂質 9.1g
炭水化物 82.1g
塩分 1.4g

26

金曜日

サゴシの酒蒸し野菜あん

割干し大根の金平
茄子と厚揚げの生姜醤油和え
雷こんにゃく
五目御飯

カロリー 541kcal
タンパク質 23.1g
脂質 16.4g
炭水化物 80.3g
塩分 2.7g

27

土曜日

29

月曜日

豆乳ポテトグラタン

切り昆布の中華風炒り煮
小松菜のマスタード和え
がんも煮
十五穀米

カロリー 497kcal
タンパク質 13.7g
脂質 14g
炭水化物 84.6g
塩分 2.3g

30

火曜日

ひじきつくね

南瓜と高野豆腐の煮物
胡瓜とザーサイの和え物
牛蒡と蓮根の金平
とり御飯

カロリー 474kcal
タンパク質 18.3g
脂質 9.6g
炭水化物 82g
塩分 2.9g

10月

1

水曜日

白身魚のマヨ焼き

白菜と竹輪の煮浸し
手作り厚焼玉子
茄子の生姜煮
キャロット御飯

カロリー 504kcal
タンパク質 23.6g
脂質 15.8g
炭水化物 76.9g
塩分 2.8g

9月

18

木曜日

茄子と鶏のさっぱりおろし蕎麦

カロリー 711kcal
タンパク質 33.1g
脂質 26.4g
炭水化物 83.9g
塩分 5.3g

19

金曜日

五目冷やし中華

カロリー 528kcal
タンパク質 21.7g
脂質 7.2g
炭水化物 78.8g
塩分 7.2g

20

土曜日

22

月曜日

山菜添え海老天蕎麦

カロリー 523kcal
タンパク質 23.8g
脂質 7.6g
炭水化物 87.8g
塩分 5.6g

23

火曜日

秋分の日

24

水曜日

ラー油めんつゆねぎ肉メンマラーメン

カロリー 525kcal
タンパク質 21.7g
脂質 12.2g
炭水化物 84g
塩分 6.1g

25

木曜日

きつねたぬき蕎麦

カロリー 551kcal
タンパク質 18g
脂質 10.1g
炭水化物 82g
塩分 5.7g

26

金曜日

食べるラー油添え　棒棒鶏冷やし中華

カロリー 707kcal
タンパク質 29g
脂質 24.3g
炭水化物 83.1g
塩分 6.1g

27

土曜日

29

月曜日

海老と野菜のかき揚げ蕎麦

カロリー 565kcal
タンパク質 23.6g
脂質 10.6g
炭水化物 96.2g
塩分 5.4g

30

火曜日

豚キムチうどん

カロリー 553kcal
タンパク質 21.3g
脂質 19.0g
炭水化物 72.7g
塩分 5.3g

10月

1

水曜日

五目野菜うま塩ラーメン

カロリー 536kcal
タンパク質 22.6g
脂質 10.6g
炭水化物 89.7g
塩分 8.2g

9月

18

木曜日

天丼

カロリー 799kcal
タンパク質 21.2g
脂質 14.1g
炭水化物 151.1g
塩分 3g

19

金曜日

山路特製　味噌ヒレカツ丼

カロリー 763kcal
タンパク質 23.4g
脂質 14.9g
炭水化物 134.4g
塩分 4.0g

20

土曜日

22

月曜日

韓国風そぼろ丼

カロリー 730kcal
タンパク質 28.4g
脂質 14.4g
炭水化物 124.2g
塩分 3.5g

23

火曜日

秋分の日

24

水曜日

牛しぐれ煮＆海老かき揚げ丼

カロリー 677kcal
タンパク質 23.3g
脂質 12.1g
炭水化物 122.9g
塩分 2.6g

25

木曜日

ハンバーグオニオンソース＆チキン竜田丼

カロリー 931kcal
タンパク質 32g
脂質 30.8g
炭水化物 131.5g
塩分 2.4g

26

金曜日

豚肉のプルコギ丼

カロリー 799kcal
タンパク質 28.9g
脂質 24g
炭水化物 119.8g
塩分 2.3g

27

土曜日

29

月曜日

麻婆茄子丼

カロリー 851kcal
タンパク質 22.0g
脂質 30.7g
炭水化物 124.6g
塩分 3.0g

30

火曜日

豚バラ生姜焼き＆唐揚げ丼

カロリー 1050kcal
タンパク質 36.7g
脂質 50g
炭水化物 117.8g
塩分 1.7g

10月

1

水曜日

牛焼肉＆メンチカツ丼

カロリー 821kcal
タンパク質 28.8g
脂質 22.4g
炭水化物 130.2g
塩分 1.6g