メニューアーカイブ - Yamaji Food System

1月

19

月曜日

バターチキンカレー

五目ソース焼きそば
野菜コロッケ/他2品

カロリー 449kcal
タンパク質 13.9g
脂質 26.5g
炭水化物 44.2g
塩分 3.6g

20

火曜日

いかのトウチ味噌炒め

餃子
大根と椎茸の中華煮/他2品

カロリー 415kcal
タンパク質 16.3g
脂質 27.4g
炭水化物 29.6g
塩分 3.7g

21

水曜日

豚肉とにんにくの芽炒め

白身フライ　タルタルソース
ひじき五目煮/他2品

カロリー 456kcal
タンパク質 20.3g
脂質 29.0g
炭水化物 32.0g
塩分 3.3g

22

木曜日

大きいハンバーグデミシチューソース

ジャーマンポテト/他2品

カロリー 449kcal
タンパク質 18.1g
脂質 24.4g
炭水化物 39.1g
塩分 3.9g

23

金曜日

ピリ旨よだれ鶏

パッタイ
ゴロゴロいかメンチカツ/他2品

カロリー 383kcal
タンパク質 19.9g
脂質 21.2g
炭水化物 30.1g
塩分 2.7g

24

土曜日

味噌カツ

担々ニラもやし炒め/他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 410kcal
タンパク質 22.2g
脂質 17.7g
炭水化物 41.6g
塩分 4.5g

26

月曜日

豚肉の生姜炒め

ベーコンマヨカツ
春雨のナムル/他2品

カロリー 339kcal
タンパク質 13.3g
脂質 22.3g
炭水化物 23.4g
塩分 2.5g

27

火曜日

大きなアジフライおろしポン酢

葉大根とツナの和風ペペロンスパゲティー
チリコンカン/他2品

カロリー 402kcal
タンパク質 21.0g
脂質 17.5g
炭水化物 42.8g
塩分 4.3g

28

水曜日

四川風麻婆豆腐

肉じゃが
大きい春巻/他2品

カロリー 383kcal
タンパク質 16.0g
脂質 23.1g
炭水化物 32.6g
塩分 3.8g

29

木曜日

親子丼

ナポリタン
メンチカツ/他2品

カロリー 600kcal
タンパク質 22.1g
脂質 35.0g
炭水化物 53.2g
塩分 4.3g

30

金曜日

チキン南蛮タルタルソース

切干大根の煮物/他2品

カロリー 478kcal
タンパク質 26.0g
脂質 32.3g
炭水化物 25.5g
塩分 3.1g

31

土曜日

豚キムチ

豆腐ステーキ磯辺天ぷら
けんちん煮/他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 330kcal
タンパク質 15.2g
脂質 17.5g
炭水化物 31.8g
塩分 3.5g

1月

19

月曜日

チキンの香草焼き

白菜と油揚げの和え物
春雨のサラダ
蒟蒻の田楽
とり御飯

カロリー 507kcal
タンパク質 28.8g
脂質 7.6g
炭水化物 85.2g
塩分 2.9g

20

火曜日

マスのグリルガリバタソース

手作り肉団子の甘酢ダレ
小松菜の磯香和え
コーンとお豆のソテー
ひじき御飯

カロリー 497kcal
タンパク質 24.3g
脂質 13.5g
炭水化物 74.9g
塩分 2.6g

21

水曜日

にんにくの芽と豚肉の旨煮

厚揚げのトマトソース
キャベツとザーサイのナムル
牛蒡と人参の胡麻よごし
十五穀米

カロリー 548kcal
タンパク質 22.4g
脂質 18.2g
炭水化物 77.0g
塩分 2.2g

22

木曜日

白身魚の南蛮漬け

南瓜のそぼろあん
春雨のカレー炒め
豆とチーズのサラダ
コーン御飯

カロリー 525kcal
タンパク質 19.9g
脂質 12.7g
炭水化物 89.0g
塩分 2.9g

23

金曜日

鶏肉のにんにく味噌焼き

そばサラダ
千草焼き
大根の柚子和え
黒米

カロリー 522kcal
タンパク質 31.1g
脂質 8.0g
炭水化物 84.7g
塩分 2.1g

24

土曜日

26

月曜日

チキンのサルサソース

春雨と野菜の炒め物
マカロニの豆乳クリームソース
蒟蒻の有馬煮
キャロット御飯

カロリー 526kcal
タンパク質 25.2g
脂質 11.6g
炭水化物 83.8g
塩分 2.9g

27

火曜日

めかじきの照焼き

切り昆布の煮物
キャベツと玉子の炒め物
オクラのお浸し
五目御飯

カロリー 494kcal
タンパク質 24.9g
脂質 12.2g
炭水化物 75.4g
塩分 2.9g

28

水曜日

白身魚のトマトバジルソース

中華風大根の煮物
キャベツとツナの和え物
ひじきのサラダ
もち麦御飯（だし醤油）

カロリー 418kcal
タンパク質 18.7g
脂質 5.2g
炭水化物 77.3g
塩分 2.1g

29

木曜日

ポークソテーアップルオニオンソース

里芋と大根の煮物
蓮根と蒟蒻の甜麺醤炒め
きのこのガーリックソテー
十五穀米

カロリー 559kcal
タンパク質 15.9g
脂質 16.1g
炭水化物 86.8g
塩分 1.8g

30

金曜日

マスのグリルレモンペッパーソース

豆腐チャンプルー
山菜と油揚げの煮物
サラダこんにゃく酢味噌和え
とり御飯

カロリー 485kcal
タンパク質 23.9g
脂質 11.6g
炭水化物 75.0g
塩分 2.8g

31

土曜日

1月

19

月曜日

海老と野菜のかき揚げ蕎麦

カロリー 704kcal
タンパク質 23.2g
脂質 8.9g
炭水化物 134.7g
塩分 6.4g

20

火曜日

辛旨牛カルビうどん

カロリー 781kcal
タンパク質 23.4g
脂質 25.2g
炭水化物 117.1g
塩分 7.6g

21

水曜日

味玉豚骨ラーメン

カロリー 927kcal
タンパク質 29.5g
脂質 35.9g
炭水化物 121.6g
塩分 9.5g

22

木曜日

きつねたぬき蕎麦

カロリー 725kcal
タンパク質 18.4g
脂質 9.9g
炭水化物 125g
塩分 7.2g

23

金曜日

スタミナ味噌ラーメン

カロリー 807kcal
タンパク質 22.4g
脂質 21.4g
炭水化物 131.9g
塩分 8.3g

24

土曜日

26

月曜日

海老天＆磯辺竹輪天蕎麦

カロリー 696kcal
タンパク質 22g
脂質 9.4g
炭水化物 130.3g
塩分 6g

27

火曜日

カレー南蛮うどん

カロリー 671kcal
タンパク質 20.2g
脂質 6.3g
炭水化物 133.0g
塩分 6.4g

28

水曜日

味玉こく塩ラーメン

カロリー 751kcal
タンパク質 25.8g
脂質 18.7g
炭水化物 119.8g
塩分 8.8g

29

木曜日

鴨南蛮蕎麦

カロリー 726kcal
タンパク質 23.9g
脂質 15.4g
炭水化物 120g
塩分 6.5g

30

金曜日

鶏けんちん蕎麦

カロリー 793kcal
タンパク質 28.7g
脂質 13.3g
炭水化物 141.6g
塩分 7.7g

31

土曜日

1月

19

月曜日

麻婆茄子丼

カロリー 851kcal
タンパク質 22.0g
脂質 30.7g
炭水化物 124.6g
塩分 3.0g

20

火曜日

豚ばら生姜焼き＆唐揚げ丼

カロリー 1050kcal
タンパク質 36.7g
脂質 50g
炭水化物 117.6g
塩分 1.7g

21

水曜日

牛焼肉＆メンチカツ丼

カロリー 821kcal
タンパク質 28.8g
脂質 22.4g
炭水化物 130.2g
塩分 1.6g

22

木曜日

天丼

カロリー 799kcal
タンパク質 21.2g
脂質 14.1g
炭水化物 151.1g
塩分 3.0g

23

金曜日

山路特製味噌ヒレカツ丼

カロリー 763kcal
タンパク質 23.4g
脂質 14.9g
炭水化物 134.4g
塩分 4g

24

土曜日

26

月曜日

韓国風そぼろ丼

カロリー 730kcal
タンパク質 28.4g
脂質 14.4g
炭水化物 124.2g
塩分 3.5g

27

火曜日

鶏の唐揚げ丼　ｶﾞｰﾘｯｸ醤油

カロリー 1006kcal
タンパク質 40.1g
脂質 43.6g
炭水化物 117.5g
塩分 2.2g

28

水曜日

牛しぐれ煮＆海老かき揚げ丼

カロリー 677kcal
タンパク質 23.3g
脂質 12.1g
炭水化物 122.9g
塩分 2.6g

29

木曜日

ハンバーグオニオンソース＆チキン竜田丼

カロリー 931kcal
タンパク質 32g
脂質 30.8g
炭水化物 131.5g
塩分 2.4g

30

金曜日

豚肉のプルコギ丼

カロリー 799kcal
タンパク質 28.9g
脂質 24g
炭水化物 119.8g
塩分 2.3g

31

土曜日