メニューアーカイブ - Yamaji Food System

11月

17

月曜日

ビーフカレー

ソース焼きそばと大粒肉焼売
野菜コロッケ/他2品

カロリー 384kcal
タンパク質 14.4g
脂質 20.9g
炭水化物 40.1g
塩分 3.7g

18

火曜日

豚肉の玉子とじ

俵型メンチカツ
ぜんまいと小松菜のナムル/他2品

カロリー 457kcal
タンパク質 20.8g
脂質 27.0g
炭水化物 35.4g
塩分 4.4g

19

水曜日

鶏肉のカシューナッツ炒め

クラッシュハムカツ
肉団子のトマトソース煮/他2品

カロリー 507kcal
タンパク質 21.0g
脂質 31.6g
炭水化物 38.0g
塩分 4.1g

20

木曜日

鶏唐揚げカレー南蛮ソース

パッタイ/他2品

カロリー 525kcal
タンパク質 27.0g
脂質 32.8g
炭水化物 34.0g
塩分 3.4g

21

金曜日

豚肉のルーロー炒めエビカツタルタルソース付

タイ風ピリ辛春雨/他2品

カロリー 452kcal
タンパク質 19.9g
脂質 28.2g
炭水化物 33.0g
塩分 2.7g

22

土曜日

春巻と蓮根肉詰め揚げ

担々焼きそば
野菜のうま煮/他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 453kcal
タンパク質 12.3g
脂質 28.7g
炭水化物 42.7g
塩分 4.0g

24

月曜日

振替休日

25

火曜日

大きいハンバーグガーリックトマトソース

スパゲティーサラダ/他2品

カロリー 480kcal
タンパク質 18.3g
脂質 30.0g
炭水化物 35.3g
塩分 4.2g

26

水曜日

とんかつ

五目金平/他2品

カロリー 448kcal
タンパク質 16.5g
脂質 25.8g
炭水化物 38.2g
塩分 3.3g

27

木曜日

チンジャオロース

ツナと葉大根の和風ペペロンスパゲティー
餃子/他2品

カロリー 446kcal
タンパク質 16.9g
脂質 26.5g
炭水化物 39.1g
塩分 3.3g

28

金曜日

チキン南蛮タルタルソース

チリコンカン/他2品

カロリー 471kcal
タンパク質 29.0g
脂質 32.5g
炭水化物 21.5g
塩分 3.9g

29

土曜日

酢豚

さつま揚げとこんにゃくの煮物/他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 419kcal
タンパク質 20.3g
脂質 21.1g
炭水化物 40.7g
塩分 3.9g

11月

17

月曜日

白身魚のトマトバジルソース

中華風大根の煮物
キャベツとツナの和え物
ひじきのサラダ
もち麦御飯（だし醤油）

カロリー 418kcal
タンパク質 18.7g
脂質 5.2g
炭水化物 77.3g
塩分 2.1g

18

火曜日

ポークソテーアップルオニオンソース

里芋と大根の煮物
蓮根と蒟蒻の甜麺醤炒め
きのことベーコンのガーリックソテー
十五穀米

カロリー 545kcal
タンパク質 15.7g
脂質 15.6g
炭水化物 87.4g
塩分 1.8g

19

水曜日

マスのグリルレモンペッパーソース

豆腐チャンプルー
山菜と油揚げの煮物
サラダこんにゃく酢味噌和え
とり御飯

カロリー 500kcal
タンパク質 24.7g
脂質 12.7g
炭水化物 75.7g
塩分 2.8g

20

木曜日

サワラの広東風蒸し

にんにくの芽と玉子の炒め
白菜とウインナーのコンソメ煮
なすと玉葱のトマト煮
ひじき御飯

カロリー 517kcal
タンパク質 22.4g
脂質 19.3g
炭水化物 67.9g
塩分 2.9g

21

金曜日

焼きナスのひき肉あん

肉じゃが
山菜ビビンバ
生姜さつまの煮物
黒米

カロリー 483kcal
タンパク質 17.1g
脂質 7.3g
炭水化物 95.4g
塩分 2.5g

22

土曜日

24

月曜日

勤労感謝の日　振替休日

25

火曜日

チキンデミグラスソース

ひじきの煮物
カレー風味ポテトサラダ
オクラの山葵和え
コーン御飯

カロリー 502kcal
タンパク質 27.8g
脂質 11.3g
炭水化物 76.8g
塩分 2.2g

26

水曜日

鯖の南蛮漬け

高野豆腐と椎茸の煮物
ペンネと胡瓜のマヨネーズ和え
割干し大根のピリ辛炒め
五目御飯

カロリー 538kcal
タンパク質 23.7g
脂質 16.8g
炭水化物 76.0g
塩分 2.3g

27

木曜日

豚肉と厚揚げのオイスター炒め

白滝のチャプチェ
ふきの金平韓国風
カリフラワーのカレーソテー
キャロット御飯

カロリー 502kcal
タンパク質 16.0g
脂質 18.8g
炭水化物 72.2g
塩分 2.9g

28

金曜日

白身魚の揚げ出しおろしあん

ピリ辛ソイミートじゃが
春雨のマヨネーズサラダ
小松菜のお浸し
もち麦御飯（だし醤油）

カロリー 506kcal
タンパク質 18.8g
脂質 9.8g
炭水化物 90.6g
塩分 2.7g

29

土曜日

11月

17

月曜日

山菜添え海老天蕎麦

カロリー 523kcal
タンパク質 23.8g
脂質 7.6g
炭水化物 87.8g
塩分 5.6g

18

火曜日

肉とろろ蕎麦

カロリー 585kcal
タンパク質 30.5g
脂質 12.4g
炭水化物 89.2g
塩分 5.6g

19

水曜日

【NEW】鶏天おろし蕎麦

カロリー 678kcal
タンパク質 31.1g
脂質 23.1g
炭水化物 87.9g
塩分 5.5g

20

木曜日

きつねたぬき蕎麦

カロリー 551kcal
タンパク質 18g
脂質 10.1g
炭水化物 82g
塩分 5.7g

21

金曜日

食べるラー油添え　棒棒鶏冷やし中華

カロリー 707kcal
タンパク質 29g
脂質 24.3g
炭水化物 83.1g
塩分 6.1g

22

土曜日

24

月曜日

振替休日

25

火曜日

豚キムチうどん

カロリー 553kcal
タンパク質 21.3g
脂質 19.0g
炭水化物 72.7g
塩分 5.3g

26

水曜日

キムチねばねば蕎麦

カロリー 418kcal
タンパク質 17.9g
脂質 2.2g
炭水化物 83.0g
塩分 6.0g

27

木曜日

茄子と鶏のさっぱりおろし蕎麦

カロリー 711kcal
タンパク質 33.1g
脂質 26.4g
炭水化物 83.9g
塩分 5.3g

28

金曜日

五目冷やし中華

カロリー 528kcal
タンパク質 21.7g
脂質 7.2g
炭水化物 78.8g
塩分 7.2g

29

土曜日

11月

17

月曜日

韓国風そぼろ丼

カロリー 730kcal
タンパク質 28.4g
脂質 14.4g
炭水化物 124.2g
塩分 3.5g

18

火曜日

鶏の唐揚げ丼　ｶﾞｰﾘｯｸ醤油

カロリー 1006kcal
タンパク質 40.1g
脂質 43.6g
炭水化物 117.5g
塩分 2.2g

19

水曜日

牛しぐれ煮＆海老かき揚げ丼

カロリー 677kcal
タンパク質 23.3g
脂質 12.1g
炭水化物 122.9g
塩分 2.6g

20

木曜日

ハンバーグオニオンソース＆チキン竜田丼

カロリー 931kcal
タンパク質 32g
脂質 30.8g
炭水化物 131.5g
塩分 2.4g

21

金曜日

豚肉のプルコギ丼

カロリー 799kcal
タンパク質 28.9g
脂質 24g
炭水化物 119.8g
塩分 2.3g

22

土曜日

24

月曜日

振替休日

25

火曜日

豚バラ生姜焼き＆唐揚げ丼

カロリー 1050kcal
タンパク質 36.7g
脂質 50g
炭水化物 117.8g
塩分 1.7g

26

水曜日

牛焼肉＆メンチカツ丼

カロリー 821kcal
タンパク質 28.8g
脂質 22.4g
炭水化物 130.2g
塩分 1.6g

27

木曜日

天丼

カロリー 799kcal
タンパク質 21.2g
脂質 14.1g
炭水化物 151.1g
塩分 3g

28

金曜日

山路特製味噌ヒレカツ丼

カロリー 763kcal
タンパク質 23.4g
脂質 14.9g
炭水化物 134.4g
塩分 4g

29

土曜日