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5/18-5/23
18
(月)
【日替わりランチ】
チンジャオロース
枝豆コロッケ/もち巾着煮
/他2品
ｶﾛﾘｰ 420kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 13.4g
塩分 3.7g
【プラス】
しゃきしゃき
肉団子
ｶﾛﾘｰ 119kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 6.5g
塩分 0.9g
19
(火)
【日替わりランチ】
豚肉の生姜炒め
白身魚のパン粉焼き/
切干大根の煮物/他2品
ｶﾛﾘｰ 363kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 21.2g
塩分 2.7g
【プラス】
水餃子
食べるラー油添え
ｶﾛﾘｰ 177kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 5.9g
塩分 0.8g
20
(水)
【日替わりランチ】
鶏肉の唐揚げ
かに玉風玉子炒め/車麩煮
/他2品
ｶﾛﾘｰ 411kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 22.7g
塩分 2.4g
【プラス】
スタミナ炒め
ｶﾛﾘｰ 144kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 9.2g
塩分 0.2g
21
(木)
【日替わりランチ】
タルタル入りハンバーグ
豚肉とｱｽﾊﾟﾗ炒め/
厚揚げとこんにゃくの煮物 /他2品
ｶﾛﾘｰ 312kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 14.4g
塩分 3.3g
【プラス】
春雨ビビン麺
(甘辛い
汁なし麺)
ｶﾛﾘｰ 116kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 3.4g
塩分 0.3g
22
(金)
【日替わりランチ】
とんかつ温野菜添え
鶏そぼろじゃが/他2品
ｶﾛﾘｰ 373kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 15.2g
塩分 2.6g
【プラス】
小海老の
ﾊﾘﾊﾘサラダ
ｶﾛﾘｰ 16kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 0.6g
塩分 0.4g
23
(土)
鶏肉の
黒こしょう竜田
他、お楽しみおかず5品
5/25-5/30
25
(月)
【日替わりランチ】
海老と鰆のチリソース
春雨サラダ/他2品
ｶﾛﾘｰ 360kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 15.9g
塩分 3.5g
【プラス】
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂの
たまご
あんかけ
ｶﾛﾘｰ 66kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 4.4g
塩分 0.4g
26
(火)
【日替わりランチ】
夢ポーク入りメンチカツ
きのこのﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ/
筑前煮/他2品
ｶﾛﾘｰ 468kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 17.2g
塩分 3.6g
【プラス】
豚肉と
にんにくの芽炒め
ｶﾛﾘｰ 137kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 7.1g
塩分 0.8g
27
(水)
【日替わりランチ】
豚のネギ塩炒め
タラフライ/ひじき五目煮
/他2品
ｶﾛﾘｰ 322kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 20.8g
塩分 1.9g
【プラス】
ハムステーキ
ﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ
ｶﾛﾘｰ 131kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 8.6g
塩分 1.2g
28
(木)
【日替わりランチ】
チキン南蛮
切昆布の煮物/他2品
ｶﾛﾘｰ 491kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 20.1g
塩分 2.6g
【プラス】
白糸タラの
油淋ソース
ｶﾛﾘｰ 102cal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 7.7g
塩分 0.6g
29
(金)
【日替わりランチ】
豚ロース竜田
メキシカンチリソース
玉子と木耳の炒め物
五目きんぴら/他2品
ｶﾛﾘｰ 374kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 17.3g
塩分 3.3g
【プラス】
ﾐｰﾄｸﾞﾗﾀﾝ
ｶﾛﾘｰ 113cal
ﾀﾝﾊﾟｸ質 4.9g
塩分 0.6g
30
(土)
さわらの唐揚げ
葱生姜ソース
他、お楽しみおかず5品
　

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