メニューアーカイブ - Yamaji Food System

12月

11

木曜日

大きいハンバーグ麻婆ソース

野菜炒め/他2品

カロリー 339kcal
タンパク質 19.1g
脂質 18.4g
炭水化物 24.9g
塩分 4.4g

12

金曜日

チキン南蛮タルタルソース

ひじき五目煮/他2品

カロリー 478kcal
タンパク質 27.8g
脂質 33.5g
炭水化物 20.9g
塩分 4.0g

13

土曜日

クラムチャウダーエビカツ

スパゲティーミートソース/他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 433kcal
タンパク質 20.3g
脂質 21.5g
炭水化物 45.3g
塩分 4.2g

15

月曜日

ヒレカツ＆チキンカツ

ポテトサラダ/他2品

カロリー 542kcal
タンパク質 17.8g
脂質 29.2g
炭水化物 54.7g
塩分 4.1g

16

火曜日

四川風麻婆豆腐

五目ビーフン
白身魚のフリッター/他2品

カロリー 352kcal
タンパク質 16.1g
脂質 20.3g
炭水化物 29.3g
塩分 4.2g

17

水曜日

豚肉となすの味噌炒め・クラッシュハムカツ

大豆ミートじゃが/他2品

カロリー 519kcal
タンパク質 18.9g
脂質 32.6g
炭水化物 40.9g
塩分 4.3g

18

木曜日

鶏唐揚げ＆にら饅頭＆肉団子

スパゲティーガーリックトマトソース
ぜんまいと小松菜のナムル/他2品

カロリー 431kcal
タンパク質 18.7g
脂質 19.7g
炭水化物 48.5g
塩分 4.4g

19

金曜日

チンジャオロース

ぎゅっとつまったコーンフライ
筑前煮/他2品

カロリー 317kcal
タンパク質 15.4g
脂質 16.0g
炭水化物 45.2g
塩分 3.8g

20

土曜日

ヤンニョムチキンいかとブロッコリーの塩炒め

ごぼう巻とこんにゃく煮/他2品
※土曜日は一部エリアは対応していない場合がございます。予めご了承ください

カロリー 357kcal
タンパク質 23.9g
脂質 16.5g
炭水化物 31.4g
塩分 4.2g

22

月曜日

ポークカレー俵型メンチカツ

マカロニサラダ/他2品

カロリー 499kcal
タンパク質 14.8g
脂質 32.0g
炭水化物 45.0g
塩分 4.1g

23

火曜日

豚ロース竜田野菜あん

パッタイ
チリコンカン/他2品

カロリー 338kcal
タンパク質 16.8g
脂質 18.2g
炭水化物 29.5g
塩分 2.5g

24

水曜日

大きいチーズハンバーグデミグラスソース

えびとポテトのグラタン/他2品
【クリスマスメニュー！】

カロリー 482kcal
タンパク質 20.2g
脂質 25.5g
炭水化物 42.3g
塩分 3.7g

12月

11

木曜日

黒酢の酢鶏

かに玉
ベーコンとブロッコリーのソテー
小松菜の胡麻和え
とり御飯

カロリー 548kcal
タンパク質 31.4g
脂質 13.5g
炭水化物 78.4g
塩分 2.5g

12

金曜日

さごしのフリッター豆乳タルタルソース

厚揚げの田楽
きゅうりとわかめの中華和え
さらだこんにゃくたらこ煮
ひじき御飯

カロリー 598kcal
タンパク質 22.9g
脂質 23.6g
炭水化物 75.1g
塩分 2.9g

13

土曜日

15

月曜日

鶏肉のカレーソース

じゃが芋煮
カリフラワーと胡瓜のサラダ
根菜ナムル柑橘風味
十五穀米

カロリー 543kcal
タンパク質 25.8g
脂質 11.9g
炭水化物 87.0g
塩分 2.2g

16

火曜日

高野豆腐カツレツ

大根の含め煮
春雨とハムの胡麻和え
白菜の塩昆布和え
コーン御飯

カロリー 533kcal
タンパク質 16.2g
脂質 14.3g
炭水化物 86.9g
塩分 2.7g

17

水曜日

豚肉の七味焼き

干し豆腐と野菜のナムル
小松菜と蓮根の炒め物
蒟蒻の梅和え
とり御飯

カロリー 455kcal
タンパク質 16.3g
脂質 10.8g
炭水化物 76.7g
塩分 2.8g

18

木曜日

野菜たっぷり手作りミートローフ

豆腐チャンプルー
割干し大根のナムル
サラダこんにゃくイタリアンドレッシング和え
五目御飯

カロリー 500kcal
タンパク質 18.7g
脂質 14.6g
炭水化物 76.6g
塩分 3.0g

19

金曜日

ノンフライチキンカツ

チンゲン菜とブロッコリーのカニあん風
蒟蒻と牛蒡の甘辛炒め
さつま芋のレモン煮
キャロット御飯

カロリー 545kcal
タンパク質 21.4g
脂質 10.2g
炭水化物 92.2g
塩分 2.6g

20

土曜日

22

月曜日

マスの味噌クリームソース

野菜の炒り煮
そぼろポテト
ザーサイと胡瓜のナムル
もち麦御飯（だし醤油）

カロリー 470kcal
タンパク質 19.7g
脂質 8.8g
炭水化物 81.4g
塩分 2.4g

23

火曜日

鶏肉と玉子の甘酢ソース

たけのことがんもの煮物
フレンチサラダ
白菜のマスタード和え
十五穀米

カロリー 509kcal
タンパク質 28.7g
脂質 11.1g
炭水化物 75.4g
塩分 1.9g

24

水曜日

白身魚のきのこあんかけ

大根田楽
白菜とさつまあげの炒め物
スクランブルエッグ
黒米

カロリー 494kcal
タンパク質 20.8g
脂質 9.9g
炭水化物 79.7g
塩分 2.1g

12月

11

木曜日

きつねたぬき蕎麦

カロリー 725kcal
タンパク質 18.4g
脂質 9.9g
炭水化物 125g
塩分 7.2g

12

金曜日

スタミナ味噌ラーメン

カロリー 807kcal
タンパク質 22.4g
脂質 21.4g
炭水化物 131.9g
塩分 8.3g

13

土曜日

15

月曜日

海老天＆磯辺竹輪天蕎麦

カロリー 696kcal
タンパク質 22g
脂質 9.4g
炭水化物 130.3g
塩分 6g

16

火曜日

カレー南蛮うどん

カロリー 671kcal
タンパク質 20.2g
脂質 6.3g
炭水化物 133.0g
塩分 6.4g

17

水曜日

味玉こく塩ラーメン

カロリー 751kcal
タンパク質 25.8g
脂質 18.7g
炭水化物 119.8g
塩分 8.8g

18

木曜日

鴨南蛮蕎麦

カロリー 726kcal
タンパク質 23.9g
脂質 15.4g
炭水化物 120g
塩分 6.5g

19

金曜日

鶏けんちん蕎麦

カロリー 793kcal
タンパク質 28.7g
脂質 13.3g
炭水化物 141.6g
塩分 7.7g

20

土曜日

22

月曜日

海老と野菜のかき揚げ蕎麦

カロリー 704kcal
タンパク質 23.2g
脂質 8.9g
炭水化物 134.7g
塩分 6.4g

23

火曜日

辛旨牛カルビうどん

カロリー 781kcal
タンパク質 23.4g
脂質 25.2g
炭水化物 117.1g
塩分 7.6g

24

水曜日

味玉豚骨ラーメン

カロリー 927kcal
タンパク質 29.5g
脂質 35.9g
炭水化物 121.6g
塩分 9.5g

12月

11

木曜日

天丼

カロリー 799kcal
タンパク質 21.2g
脂質 14.1g
炭水化物 151.1g
塩分 3.0g

12

金曜日

山路特製　味噌ヒレカツ丼

カロリー 763kcal
タンパク質 23.4g
脂質 14.9g
炭水化物 134.4g
塩分 4.0g

13

土曜日

15

月曜日

韓国風そぼろ丼

カロリー 730kcal
タンパク質 28.4g
脂質 14.4g
炭水化物 124.2g
塩分 3.5g

16

火曜日

鶏の唐揚げ丼　ｶﾞｰﾘｯｸ醤油

カロリー 1006kcal
タンパク質 40.1g
脂質 43.6g
炭水化物 117.5g
塩分 2.2g

17

水曜日

牛しぐれ煮＆海老かき揚げ丼

カロリー 677kcal
タンパク質 23.3g
脂質 12.1g
炭水化物 122.9g
塩分 2.6g

18

木曜日

ハンバーグオニオンソース＆チキン竜田丼

カロリー 931kcal
タンパク質 32g
脂質 30.8g
炭水化物 131.5g
塩分 2.4g

19

金曜日

豚肉のプルコギ丼

カロリー 799kcal
タンパク質 28.9g
脂質 24g
炭水化物 119.8g
塩分 2.3g

20

土曜日

22

月曜日

麻婆茄子丼

カロリー 851kcal
タンパク質 22.0g
脂質 30.7g
炭水化物 124.6g
塩分 3.0g

23

火曜日

豚ばら生姜焼き＆唐揚げ丼

カロリー 1050kcal
タンパク質 36.7g
脂質 50g
炭水化物 117.6g
塩分 1.7g

24

水曜日

牛焼肉＆メンチカツ丼

カロリー 821kcal
タンパク質 28.8g
脂質 22.4g
炭水化物 130.2g
塩分 1.6g